作为千年茯茶的元老，今天小编带大家了解一下长期喝茯茶的好处！
现在茯茶的养生功效得到越来越多人的重视，不少人也纷纷加入喝茯茶养生▲的大军当中。但喝茯茶养生并不是一件一蹴而就的事情，这需要长年累月的“坚持”才会↙有效果。坚持喝茯茶，你会获得这几个好处······
坚持长期喝茯茶——可以深层排毒
我国民间一直有饮茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。例如茯茶有效成分在抑制人体肠胃中有害※微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，也是民间止泻的良药。
喝茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。饮茯茶能改善肠道微生物环境，具有调理肠胃的功能。
坚持长期喝茯茶——可以“三降”
长期喝茯茶，能够降血压、降血脂、降血糖。日本的流行病学研究表明，与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比，每天喝10小杯茶的男性发生心血管病的危险指数降低42%，女性降低18%。
茶叶↘中提取的内含物质，有着降血糖、降血脂、防辐射、抗凝血及血〓栓、增强【机体免疫功能、抗氧化、抗动脉粥样硬化、降血压和保护心血管等功能。
坚持长期喝茯茶——可以“三抗”
一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄【酒(每瓶约750毫升)，相当于12瓶白葡萄酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯鲜橙汁。
这就是为什么茶叶有∩“三抗”的好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化。法国巴黎预防医学中心尼古拉?唐善教授的研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人死亡风险降∏低24%。
坚持长期喝茯茶——可以抗衰老
茶多酚的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油ω 脂性过氧化物的全∑阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十√倍以上，这种抗氧化作用可以◎阻止细胞的退化、衰老，也可阻㊣ 止癌症的发生。
坚持长期喝茯茶——可以延年益寿●
寿命10%由基因〗决定，90％取决于生活方式。对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有喝茶习惯。喝茶可以长寿，在科学研究与百岁老人口述中，都已经证明。
茶叶◥本身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等有机化合物以及多种维生素，能够防病、提高免疫力、抗衰老。
坚持长期喝茯茶——可以美容养颜
长期生活在雾霾之下或者长时间对着电脑工作的人，如果能够长期∩饮茶，可以很大程度上减轻伤害。
茶的提取物能够抑制有害微生物的作用、调↓节血脂的作用、提高▲人体免疫功能的作用、抵抗紫外线及其他电离辐射的作用等等。
坚持长期喝茯茶——可♀以纤体减肥
许多爱美女性都爱喝茶，凭着的就是这纤体减肥的功效。儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用；茶多酚可通过∮抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖
茯茶只有坚持喝，才会达到养生的效果，增强体质，呵护健康，在喝茯茶的∮路上你记得要坚持。
